3 Sabrosos Batidos DETOX de Sandía para Preparar en Casa

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Hola. ? ¡Qué preciosa te ves! ¿Cómo sigue tu dieta? ¿Estás comiendo todos tus vegetales? ?

Como sabrás, en Abdominales Verdaderos nos encantan los jugos DETOX. ¡Somos fanáticos de esta bebida!

Siempre estamos buscando y probando nuevas recetas para estos batidos naturales. Hace poco te enseñamos cómo preparar tus propios sucos de Melón. ¿Lo recuerdas?

En este artículo, aprenderás tres nuevas recetas DETOX, en función a una fruta muy sabrosa y nutritiva: ¡la sandía! ?

Beneficios de la Sandía

La sandía (también conocida como patilla) es una de las frutas que contienen más agua. Si tienes sed, o estás agotada por una sesión de entrenamiento, lo mejor que puedes hacer es cortar una rodaja y comértela. ¡Ñam!

Aparte de este beneficio, te expondré más bondades de la sandía (que no son pocas):

  • Cuida y fortalece la retina de los ojos.
  • Disminuye los dolores musculares.
  • Limpia los intestinos.
  • Aumenta la líbido. ?
  • Acelera el metabolismo y elimina la grasa corporal.

Sé que ya te convencí. Ve al supermercado a comprar sandía y enciende tu licuadora. ¡Vamos a preparar tres batidos DETOX!

La Merengada de los Conejos ?

Sí, este jugo DETOX es el preferido de Bugs Bunny. ¿Por qué? ¡Por la zanahoria! Te lo recomiendo muchísimo. Su aporte para tu salud está en su alto contenido de fibra y vitaminas. También fortalecerá tus huesos. Estos son sus ingredientes:

  • 400 gramos de sandía.
  • 100 gramos de zanahoria.
  • 5 gramos de jengibre.

El Cítrico Espectacular

Este batido DETOX es imprescindible para los días calurosos. Refresca y rejuvenece. Créeme, tiene limón. ? También es muy útil como bebida energética, ya que contiene una gran cantidad de vitamina C. Estos son sus ingredientes:

  • 1 triángulo de sandía (¡corta un buen pedazo!).
  • 4 fresas.
  • 1 limón (exprimido, claro).
  • 1 naranja.

El Doctor en Casa

Si sueles prestarle MUCHA atención a tu salud y visitas al médico con frecuencia (¡aunque no sea necesario!), entonces disfrutarás de este jugo. Sus propiedades son curativas y se concentran en expulsar a las toxinas de tu organismo. Como su nombre lo indica, beberlo es como tener a un doctor en tu casa. ?‍⚕️ Estos son sus ingredientes:

  • 3 triángulos de sandía.
  • Media taza de piña picada en cuadritos.
  • 4 rodajas de pepino.
  • Una rama de hojas de menta.
  • 2 dientes de ajo.

Ahora te toca a ti

Debes estar emocionada por probar estos deliciosos jugos. Recuerda que puedes jugar -y experimentar- con las cantidades de cada ingrediente. Mezcla otras frutas y vegetales y crearás más batidos DETOX.

¿Tienes alguna fruta preferida? ¿Cuál de los tres sucos te gustó más? Expresa tu opinión en los comentarios y ten siempre en cuenta que JUNTOS vamos a lograr nuestros ABDOMINALES VERDADEROS. ?